にきびと呼ぶか…
大人にきびとは、文字通り大人になってからできるにきびの事で、10代の思春期にできるにきびとは原因が異なります。思春期のにきびは青春のシンボル的な印象もありますが、大人にきびは「吹き出物」扱いで、全く嫌がられるばかりです。（もちろん、思春期のにきびも好かれてはいませんが。）大人にきびは顔だけでなく、背中やおしりにも出来るので、大人になってからの方がにきびに悩まされる人が多いかもしれません。また、大人にきびは思春期にできるにきびと比べて、治りにくいものなので、大人にきびができ安い人は常日頃からにきび予防を怠らないようにしましょう。
大人にきびは、歳を重ねるごとに新陳代謝のスピードが落ちて、古い角質が剥がれ落ちずに、毛穴に詰まってしまう事が最も大きな原因とされています。この他にも、大人にきびの原因としては、ストレスやホルモンバランスの乱れなどもあげられます。また、喫煙や無理なダイエットによる偏食なども大人にきびの原因と言われています。
大人にきびの原因をみればわかるように、ほとんどは生活習慣の乱れが大人にきびを発生させています。つまり、普段の生活習慣を規則正しく行っていれば、大人にきびに悩まされる事は少ないと思われます（もちろん体質による違いはあります）。
ただ、毎日毎日を規則正しくばかり送られないのも大人の辛いところであり、また楽しいところでもあります。時には無理をせねばならない事もあるでしょう。しかし、大人にきびができるくらいなら、まだマシな方なのかもしれません、生活習慣の乱れは、時として大きな病気をもたらす事もあります。大人にきびができたら、最近の生活習慣をちょっと見直してみる事で、その後ろに隠れている大きな病気を回避できるかもしれません。そう考えると、大人にきびもただのにきびと侮れませんね。
